Emoções

Para controlar as emoções: 

1- aprenda a usar sua mente positivamente, destrua qualquer pensamento negativo; 

2- permaneça focado no presente, aprenda a meditar; 

3- aceite as pessoas como são e o que elas fazem, isto ajuda você a se libertar da raiva; 

4- desafie suas crenças, porque tais crenças estão governando seus pensamentos, decisões e comportamento. 

Suas crenças não são a verdade.

Mike George